OVER MIJ

Welkom op mijn website Carpe Nunc Academy: dé online leeromgeving voor een bewuster leven. Hier ontdek jij wat mindfulness en compassie voor jou betekenen en hoe je dit kunt integreren in je leven.

NAAR TRAININGEN

Welkom

Wie ben ik?

Mijn naam is Trix en ik woon in Amsterdam. Iets over mij? Ik ben een nieuwsgierig mens. Ondernemend. Leergierig. Buiten zijn in de natuur geeft mij ontspanning. Ik ben sportief en dagelijks beoefen ik meditatie. Ik heb een enthousiaste persoonlijkheid en brede interesses. Dat uit zich ook in wat ik doe.

Na mijn universitaire studie kwam ik te werken bij een overheidsinstelling waar ik nu zo’n 15 jaar werk. Daarnaast werk ik als yogadocente, ACT-coach, trainer op het gebied van mentaal en emotioneel welzijn en geef ik Bodytalk behandelingen.

Wat doe ik?

Yogadocente | Mindfulness trainer |

ACT coach | Bodytalk behandelaar

YOGA

Vanaf 2015 werk ik als yogadocente bij studio YogaSpot in Amsterdam. Ik geef daar hatha en yoga nidra. Mijn lesstijl kenmerkt zich door veel aandacht voor mindfulness, meditatie en pranayama (ademtechnieken).

Ook heb ik vele jaren flow yoga gegeven tijdens een mindfulness-ski reis. Bij Defensie viel ik in voor vinyasa yoga lessen. Via Fuse Agency geef ik wekelijks kantoor yoga bij bedrijven.

Via Stoelyoga Nederland word ik soms gevraagd voor online of live stoelyoga sessies. Je kunt op mijn YouTube kanaal stoelyoga sessies vinden van 30 min.

COACH & TRAINER

Sinds 4 jaar werk ik als coach en trainer voor Welly. Welly heeft een app ontwikkeld voor bedrijven met de Welly methode die berust op 3 pijlers: body, mind en food. Deelnemers worden gecoacht tijdens een 6 weeks programma om zich te verbeteren op deze 3 gebieden.

Ik heb de mind-modules ontwikkeld op basis van de ACT (acceptance and commitment therapy). Van bijna elke module heb ik een webinar ontwikkeld: Tame the monkey mind (over het temmen van je piekerverstand) en Energizers & balancers (hoe je meer balans brengt tijdens het werken).

BODYTALK

Bodytalk is een holistische behandelmethode, die nog niet zo bekend is in Nederland, maar wereldwijd wordt toegepast en ook al in sommige ziekenhuizen wordt ingezet. De behandeling is gericht om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te activeren. Dus of het nu om een fysiek issue, mentaal of emotioneel trauma gaat: het lichaam geeft aan mij -als behandelaar- aan wat prioriteit heeft om geheeld te worden.

Ik spoor in het lichaam op wat uit balans is en vervolgens pas ik technieken toe om het lichaam weer in balans te brengen. Meer lezen? Klik hier.

Spirituele naam

Manisha Devi

Wat heel veel impact op mijn leven heeft gehad is de ontmoeting met spiritueel leraar Sri Vasudeva in 2018. Ik mediteerde al wel vele jaren, maar sindsdien met vaste regelmaat en op een veel dieper niveau.

Meditatie is een belangrijke dagelijkse beoefening voor mij om mezelf in balans te houden en nog dieper te onderzoeken wie ik werkelijk ben en het mysterie van het leven te begrijpen. Sri Vasudeva gaf mij mijn spirituele naam: Manisha Devi, dat Godin van Intelligentie/Innerlijke Wijsheid betekent.

Online leeromgeving